Diabetes: el índice glucémico de los alimentos

La diabetes es una enfermedad crónica e incurable que eleva los niveles de azúcar en la sangre. Por eso, es fundamental seguir una dieta que regule la normoglucemia de forma sostenida. ¿Qué es el Índice Glucémico (IG)? Es el encargado de medir los alimentos que contienen hidratos de carbono, un grupo que influye con creces [...]

El Omega-3, un ácido graso esencial para tu dieta

El omega-3 es un ácido graso poliinsaturado que obtenemos de forma natural de ciertos tipos de pescado, aceites vegetales y frutos secos. Se caracteriza por tener uno de sus dobles enlaces en la posición n-3 y... ¿esto qué significa? Nuestro organismo es incapaz de asimilar otros ácidos grasos, por eso, los beneficios que nos brinda el omega-3 son fundamentales [...]

Medidas para cuidar tu salud cardiovascular

El corazón es el motor de nuestro cuerpo y, gracias a él, nuestro sistema circulatorio puede llevar a través de la sangre todos los nutrientes que nuestros órganos y músculos necesitan para funcionar correctamente. A pesar de los grandes avances en medicina y los diversos estudios que se han hecho sobre las enfermedades cardiovasculares, éstas [...]

Claves para cuidar tu piel del sol

En la anterior publicación estuvimos hablando sobre la mejor protección solar durante el verano. Ahora, queremos contaros las claves para mantenerla sana y cuidada tras la exposición solar. Con la llegada del verano, la piel sufre más las consecuencias del sol y tenemos que prestarle una mayor atención. El calor aumenta la sudoración, lo cual intensifica [...]

Elije la protección solar adecuada para este verano

Para saber que utilizamos la protección solar correcta, lo primero que debemos tener claro es el tipo de piel que tenemos, es decir, nuestro fototipo, que es la intensidad de pigmentación que tiene nuestra dermis. Estas características vienen determinadas por diferentes variables<span"> como por ejemplo el lugar de nacimiento, el tono de la piel o la genética heredada. La melanina es el [...]

¿Diarrea? Olvídate de ella en un abrir y cerrar de ojos

La diarrea es una afección caracterizada por la presencia de deposiciones acuosas y produce inflamación del intestino, deshidratación y alteraciones en la microbiota. El origen de la misma puede ser vírico, por la acción de algunas bacterias patógenas o toxinas que se encuentren en los alimentos, por algunos medicamentos. También por algunos trastornos de la [...]

Descubre las diferencias entre la artrosis y artritis

Entre artrosis y artritis hay grandes diferencias aunque aparentemente parezcan semejantes, cada vez mas aumenta el número de personas que sufren este tipo de dolencias, bien por el aumento en la vida media de todos nosotros (artrosis) o bien por el gran “saco” de enfermedades que engloba la artritis (lupus, gota, espondilitis…). Ambas cursan con [...]

Primer Balance

Buenos días/tardes o noches a todo el que nos lea, el motivo de este segundo post no es más que haceros llegar las impresiones de esta nuestra Farmacia tras el primer mes de recorrido con todos vosotros. A pesar de que la fecha no nos ha acompañado especialmente, la acogida ha sido inmejorable. Todos los que nos [...]

Apertura Farmacia Fatou

El pasado 27 de junio, Farmacia Fatou abrió sus puertas en su nuevo emplazamiento en el pueblo sevillano de Gines. Con una superficie total de 200m² en ella encontrarás toda una plantilla de profesionales de largo recorrido en el mundo farmacéutico que le asesorarán encantados sobre sus necesidades de salud y le ayudarán a encontrar la solución más [...]

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